Yoga et Santé : Un Équilibre pour le Bien-Être
Le yoga est bien plus qu’une seule activité physique. Dans un monde actuel où le stress est omniprésent, cette pratique se présente comme un moyen naturel pour favoriser la santé corporelle et psychologique.Pratiqué régulièrement, le yoga favorise le bien-être sous divers aspects. Les postures, ou asanas, augmentent la souplesse et renfo